Die Sommerreisezeit beginnt und welche dōTERRA – Produkte Du unbedingt in Deinem Reisegepäck haben solltest, damit Deine Zeit in der Sonne eine unbeschwerte Zeit sein darf, stelle ich Dir hier zusammen.
Ich habe aus meiner Erfahrung zwei Päckchen geschnürt: Eines für das Handgepäck und ein weiteres mit Ergänzungen für den Aufenthalt.
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Handgepäck
Die Anreise bringt für manch Reisende schon einige Anforderungen mit sich. Herrlich abfedern lassen sich diese Anforderungen mit den ätherischen Ölen von dōTERRA
Zengest™ bei Reiseübelkeit
Wähle die Zengest™ – Form, die am besten für Dich und Deine Mitreisenden passt. Ich persönlich habe hier immer die Ölmischung im Gepäck und ein Tütchen mit leeren Veggie – Caps.
Kindern lässt sich Zengest™ wunderbar auf den Bauch aufreiben und auch ein „Schnuffeltuch“ oder einen Tropfen auf das T-Shirt kann bei Reiseübelkeit hilfreich sein. Zudem wirkt sich Zengest™ auch positiv auf das Nervensystem bei zu vielen neuen Eindrücken aus. Und sind wir mal ehrlich: Eine Flugreise oder lange Autoreise ist voller neuer Eindrücke, gerade für Kinder.
Lavendel
Lavendel tut sein Werk, wenn die Nerven beginnen ein bisschen blank zu liegen und das passiert so schnell: Lange Schlangen beim Check-In, zu spät/zu früh an der Gepäckkontrolle, Staus, Quengeleien und schon wird die Stimmung zum schneiden. Ob Du Dir einen Tropfen Lavendel in den Handflächen verreibst und tief einatmest oder einfach nur am Fläschchen schnupperst: Deine Wahl; gelassener wirst Du auf jeden Fall binnen Sekunden.
Green Mandarine oder Lemon
Im Urlaub und vor allem auf der Anreise hydriert zu bleiben ist oft die nächste Anforderung: Das Wasser aus der Plastikflasche kriegt keiner runter, Limonaden mit dem hohen Zucker- oder Süßstoffgehalt lassen den Blutzuckerspiegel (und die Laune) Achterbahn fahren. Am Urlaubsort schmeckt das Mineralwasser anders als daheim: Kannst Du Dir alles sparen, wenn Du einen Tropfen Deines Lieblings-Zitrusöls ins Wasser gibst.
OnGuard™ Sanitizing Mist
Diese „siffigen“ Tischchen im Flugzeug oder der verschmutzte Tisch an der Raststätte, die Toilettenzustände lassen wir mal unkommentiert aber das fehlende Handtrocknerpapier kennen wir alle: Der Sanitizing Mist löst alle Deine Gedanken darum. Der Alkoholgehalt im Mist ist hoch genug für eine Desinfektion, als Lufterfrischer lässt er sich gut einsetzen und bei Blessuren im Urlaub leistet er Dir auch treue Dienste. Ich packe meist zwei Fläschchen ein: Eins im Handgepäck, eins im Gepäck.
Peppermint Beadlets
Die kleinen Pfefferminz – Kügelchen sind wahrscheinlich schon ständiger Begleiter in Deiner Handtasche. Falls nicht – Spätestens im Handgepäck sollten sie Einzug finden: Sie erfrischen schlagartig, wenn sich beim Fahrer Müdigkeit breit macht und die Konzentration nachlässt, spenden frischen Atem, wenn Zähneputzen gerade nicht geht und helfen wenn der Magen mit gekauftem Reiseproviant nicht ganz zufrieden ist.
Mit diesen Produkten wird Deine Anreise an den Urlaubsort viel angenehmer werden!
Im Gepäck für den Urlaubsort
Angekommen lockt nicht nur das Meer oder die Berge. Die Sonne scheint viel intensiver, laue Abende in der Strandbar bringen die Mücken, das Essen ist anders als zuhause und schon reagiert der Körper und die Sinne anders als gewohnt. Mit den praktischen Helferlein von dōTERRA bringst Du hier viel Ruhe hinein.
Zengest™
Vom Handgepäck zum Start in den Tag! Kennst Du noch die alte Tradition gleich in der Früh ein Stamperl Schnaps zu trinken, damit das Verdauungssystem unbescholten bleibt? Kann man machen, mit Zengest erreichst Du bestimmt mehr! Mit dem Frühstück kannst Du eine Veggie Cap mit zwei Tropfen Zengest™ zu Dir nehmen als Vorsorge, bei Verdauungsunregelmäßigkeiten nimmst Du abends vier Tropfen in einer Veggie Cap. Softgels gehen auch: Da gibt es eine zum Frühstück oder wahlweise zwei bei Bedarf, falls sich doch ein Problem zeigt.
Mein Tipp: Zum Abendessen eine große Flasche sprudelndes Mineralwasser bestellen und zwei Tropfen Zengest™ hinein geben. Besonders nach einem üppigen Mahl wirst Du die Benefits lieben! Keine Sorge: Es verträgt sich mit Deinem Wein oder Bier bestens.
OnGuard™
An einem neuen Ort sind auch die Viren und Bakterien anders. Zudem kommen die Menschen auch aus allen Herren Ländern und versprühen das, was sie mitgebracht haben. Dein Immunsystem findet das vielleicht nicht sooo prickelnd. Dafür ist OnGuard™ da. Nutze die ganze Palette bzw. das, was in Deinem Haushalt zuhause am besten funktioniert.
Ich persönlich verreise nicht mehr ohne meine OnGuard™ – Zahnpasta und einer Handvoll OnGuard™ – Softgels.
Deep Blue™
Verspannungen durch das ungewohnte Bett, Kopfschmerzen und Muskelkater / Gelenkschmerzen. Nichts Unnatürliches im Urlaub. Hier hilft Dir Deep Blue™ . Bei mir ist der Deep Blue™ Stick im Gepäck, weil er so schön praktisch ist und nicht fettet.
Lavendel bei Sonnenbrand
Er bleibt nicht aus, schließlich will man ja auch endlich so richtig Sonne tanken. Selbst die striktesten Sonnencreme – Verwender haben früher oder später eine verbrannte Stelle (ich immer und immer wieder an den Fußrücken 😉 ). Aber auch bei den Wasserblasen durch das FlipFlops – Tragen hilft Dir Lavendel ;-).
Je nachdem tropfe ich ein paar Tropfen Lavendel auf die Stelle und verteile das Öl sanft oder ich mische in einer mitgebrachten leeren Sprühflasche 10 Tropfen Lavendel mit stillem Wasser. Geschüttelt und aufgesprüht lindert es das Brennen und lässt die Haut schneller heilen.
Insekten
Jetzt wird es etwas tricky, denn meine Empfehlungen sind davon abhängig wohin Du reist:
Lavendel ist immer eine tolle Abwehr von Mücken. Du kannst es präventiv auf Arme und Beine geben. Auf Mückenstiche aufträufeln lindert den Juckreiz.
Citronella sollte mit ins Gepäck, wenn Wespen am Urlaubsort ihr Unwesen treiben. Ein Tröpfchen auf Nacken und Handgelenke aufgetragen reicht schon, dass sie einen Bogen um Dich machen. Gegen den Juckreiz hilft es natürlich auch. Bei Urlaubsorten am Meer ein Muss!
TerraShield™ ist der Spezialist gegen kriechende Insekten und im Gebirge. TerraShield™ gibt es als fertiges Spray oder Du machst Dir auch hier Dein Spray selbst mit 10 Tropfen Ölmischung mit stillem Wasser in einer 30 ml Sprayflasche.
Correct-X – Salbe
Dieses tolle Produkt ist leider total unterschätzt: In dieser kleinen Tube ist eine kraftvolle Mischung aus Frankincense, Helichrysum, Cedarwood, Tea Tree und Lavendel.
Kleine Blessuren, verbrannte Hautstellen, ein Ausschlag: Dafür ist Correct-X Dein Helfer. Es lässt sich mit warmen Wasser übrigens auch gut verdünnen, falls Du es für größere Flächen benötigst und Du kein Trägeröl bei Dir hast.
OnGuard™ Foaming Hand Wash
Ja, richtig: Ich rate Dir eine Handseife mit in den Urlaub zu nehmen. Du hast alle Benefits der OnGuard™ Mischung darin und sie ist mein absoluter Geheimtipp, um alle Rückstände von Sonnencreme abzuwaschen, gestresste Haut zu beruhigen und natürlich Dein Immunsystem einfach beim Duschen zu unterstützen. Insbesondere wenn Du oder Deine Lieben unter empfindlicher Haut leiden, ist das ein Must-have im Reisegepäck.
Ich fülle mir eine kleine Reiseflasche voll davon ab (ca. 100 ml) und packe das in eine kleine leere Wasserflasche, die ich wiederum mit Wasser auffülle: Mein Duschgel und auch als Haarshampoo super, falls Du nicht zwingend tolle Frisuren stylen musst.
Sonnenschutz
Sonnenschutz ist genauso wichtig für uns wie Sonnenlicht. Zum Zeitpunkt diesen Blogposts ist die Sonnenschutz – Linie von dōTERRA noch nicht erhältlich. Ab Juni wird sie da sein und ich kann Dir auch hier nur dazu raten. Schau auf meiner Webinar – Seite, denn am 15.06.2023 führe ich Dich online in diese tolle Reihe ein.
Auf keinen Fall vergessen solltest Du übrigens Deine Nahrungsergänzungsmittel! Ob Du die Dosen ins Gepäck gibst oder Dir Deine Kapseln abgepackt in einem Tütchen mitnimmst, ist egal: Aber Du brauchst gerade im Urlaub Deine Vitamine, Mineralstoffe, Antioxidantien und Fettsäuren aus dem Lifelong Vitality Pack™. Denn im Urlaub willst Du ja regenieren und das geht am besten mit der entsprechenden Vitalstoff-Zufuhr.
Urlaubs - Hacks
Mit dem Diffuser verreisen ist meist keine Option und falls Du ihn doch mit in den Urlaub nimmst, schleppst Du ihn wahrscheinlich nicht ins Restaurant. Wobei: Der Pilot - Diffuser ist akkubetrieben und unauffällig ;-).
Über die Jahre habe ich ein paar Hacks ohne zusätzliches Gepäck entwickelt, die ich Dir gern weitergebe:
Diffuser – Light
Die Mücken und Wespen beim Essen im Freien machen Dich verrückt? Nimm einen leeren Teller, fülle etwas Wasser hinein, leg eine Serviette rein. Sobald die Serviette mit Wasser getränkt ist, tropfe Lavendel und / oder Citronella darauf. Schon hast Du einen Diffuser am Tisch!
Salben zur Insektenabwehr und bei Sonnenbrand
Du kannst Dir leicht vor Abreise passende Salben selbst machen. Du brauchst dazu nur Bio – Kokosöl (ist unter 24°C fest) verflüssigen, das Öl Deiner Wahl hinein träufeln, gut durchrühren oder schütteln. Kokosöl wird spätestens bei Hautkontakt durch die Körperwärme flüssig und lässt sich leicht verteilen. Zudem fettet es nicht und pflegt die Haut.
Softgels statt Ölflaschen
In den Softgels (Zengest™ , Peppermint und OnGuard™) sind auch jeweils 2 – bis 3 Tropfen des Öls enthalten. Hier läuft nichts aus und Du kannst sie immer bedenkenlos in Deiner Tasche dabei haben. Benötigst Du die Öle pur: Aufstechen, Aufschneiden und – ja auch Aufbeissen funktioniert – und schon hast Du Deine Öle pur parat.
Ich wünsche Dir einen tollen Urlaub, beste aktive Erholung und jede Menge Freude!
Ich freue mich, wenn Du mir mitteilst, ob Dir Deine Reiseapotheke gute Dienste erwiesen hat und falls Du eigene Tipps und Tricks entwickelt hast: Lass es mich wissen! Ich lerne so gerne dazu und teile es mit unserer Formel für Wohlbefinden – Community!
Disclaimer
Bei allen Ölempfehlungen beziehe ich mich auf die reinen ätherischen Öle von dōTERRA. Bei diesen Ölen weiss ich, dass sie unverfälscht sind und über den CPTG (Certified Therapeutin Grade) verfügen.
Du willst die reinsten Öle?
Ich lege Dir die ätherischen Öle von dōTERRA ans Herz. Aus eigener Erfahrung bin ich davon überzeugt, dass diese Öle die reinsten Öle sind, die Du am Markt finden kannst.
Sie sind unverfälscht; sie werden vollständig aus Pflanzenteilen gewonnen und kommen unverdünnt in ihre braunen Flaschen. Nach den besten Qualitätskontrollen erfüllen sie den therapeutischen Standard (CPTG) von dōTERRA. Du hast damit die volle Breite an Anwendungsmöglichkeiten: aromatisch, topisch (auf der Haut) und viele Öle können auch oral und innerlich angewendet werden.
Gerne berate ich Dich, welche Öle für Deine Bedürfnisse am besten passen und wie Du sie anwenden kannst. Ein guter Start ist das Family Essentials Kit. Dein einfachster Einstieg ist über diesen Button:
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