Meist gut gelaunt, emphatisch, als Nachteule stets unausgeschlafen und doch energiegeladen, schlagfertig mit einem Witzchen auf den Lippen versuche ich das Leben und mich nicht allzu ernst zu nehmen.

Was ich nicht ändern kann, lass ich sein, wie es ist. Für alles andere gilt: Nichts ist stetiger als die Veränderung und fast immer wird alles doch gut.

Meine Yoga – Praxis ist kraftvoll und achtsam: In der Ruhe liegt die Kraft, in der Kraft aber auch soviel Ruhe. Kein Wunder, dass ich mich im Forrest Yoga so aufgehoben und gleichzeitig gefordert fühle.

Mein Yoga – Unterricht ist kraftvoll, motivierend und achtsam: Du fühlst Dich sicher und angespornt auf Deinen Körper zu hören, wenn Du weisst, wie die Posen ergonomisch sinnvoll ausgeführt werden, Du den Nutzen spüren kannst und auch anatomisch verstehst, was Du tust und warum Du es tust. Idealerweise mit einem Lächeln im Gesicht.

Wozu ich nicht nein sagen kann: Gummibären, ein kaltes Bier, ein Tag in der Sonne, Hunde knuddeln.

Wozu ich immer nein sage: zu Allem und Jedem, was mein Bauchgefühl laut aufschreien lässt. Das war nicht immer so, jedoch hat Forrest Yoga immens dazu beigetragen meine Intuition wieder zu hören und ihr auch wieder zu vertrauen.