Im Kursplan sind alle verfügbaren Klassen ersichtlich. Du kannst Dich direkt in die Forrest Klassen einbuchen.

Probierst Du Forrest Yoga zum ersten Mal aus, nutze die kostenlose Probestunde.

Aufgrund der aktuellen Corona – Krise finden die Klassen online statt. Du benötigst neben Deiner Anmeldung die kostenlose Meeting – App Zoom. Sofern Du diese noch nicht auf dem Endgerät Deiner Wahl hast, kannst Du sie Dir hier herunterladen.

Für Deine Praxis brauchst Du Deine Yogamatte, 1 Forrest Yoga – Rolle, 1 Yogablock und 1 Yogagurt.

Statt einer Rolle tut es aber auch ein aufgerolltes grosses Handtuch, ein oder zwei dicke Bücher und ein langer Gürtel oder Schal.

Wärme Dir den Raum in dem Du praktizierst gut auf, auch der Platz nahe an einem Heizkörper tut gut. Für Savasana legst Du Dir vielleicht auch eine kuschelige Decke bereit.