Forrest Yoga Workshop | Samstag 29.07.17 15:00 – 18:00 Uhr

Veröffentlicht am Veröffentlicht in Workshop

 

Der Forrest Yoga Workshop richtet sich an Yogabegeisterte jeden Levels. Es sind keine Forrest Yoga Kenntnisse erforderlich. Du brauchst nur Spaß und Interesse an einer neuen wunderbaren Yogaart.

Der Workshop fokussiert sich auf die Atmung. Du lernst Deinen Atem gezielt einzusetzen. Damit erlebst Du, wie Du selbst mehr Platz in Deinem Körper schaffen kannst.

Dieses Gefühl wird Dich Deinen Körper und Geist viel bewusster erleben lassen.

Ganz nebenbei findest Du heraus, wo Verspannungen sitzen, wie sie entstehen und wie Du sie selbst lösen kannst.

In diesem Basis-Workshop lernst Du die Grundbewegungen (Basic Moves) und die einzigartige Forrest Yoga - Corearbeit intensiv kennen und nutzen.

Sofern Du Forrest Yoga schon kennst, nutze die Gelegenheit mal wieder tief in die Praxis einzutauchen.

Der Workshop wird eröffnet durch das schamanistische Ritual „Calling in the Four Directions“ und Meditation. Das gibt Dir einen Einblick, was an Forrest Yoga neben den Asanas so heilsam und wohltuend ist.

 

Programmablauf in Kürze

  • Calling in the Four Directions
  • Meditation
  • Pranayama
  • Basic Moves (Grundbewegungen)
  • Asana
  • Savasana

 

Ort und Workshop -Größe

  • Maximal 12 Mattenplätze sind zu vergeben; eine weitere wunderbare Kleinigkeit um Dich voll und ganz Dir selbst zu widmen.
  • Du kannst Forrest Yoga in einem schönen und ruhigen Yogaraum in einer alten Villa in München – Schwabing erleben.
    Du findest die Villa ganz nah dem Bonner Platz (U3) in der Karl-Theodor-Straße 48, 80803 München.
  • Matten und Hilfsmittel sind vorhanden, gerne kannst Du Deine eigene Matte mitbringen.

Kosten

  • 50 EUR je Teilnehmer
  • 45 EUR ermäßigter Preis für YogaLab MUC – Yogis mit aktiver Punktekarte, SchülerInnen, StudentInnen, Arbeitssuchende und RenterInnen (Nachweis ist bitte zu erbringen).
  • Willst Du das Erlebnis verschenken? Gerne stelle ich Dir einen Gutschein aus!

Anmeldung

Per Email an info@yogalab-muc.com. Whats App / Message an 0171 / 31 911 43. Dein Mattenplatz ist sicher mit Bezahlung des Workshop-Beitrags (Überweisung, bar, ec-Karte).

Bei Rücktritt bis 7 Tage vor Workshop-Beginn werden 50 % der Gebühr erstattet. Danach erfolgt ausnahmslos keine Erstattung. Gutscheine können nicht bar ausbezahlt werden.

 

Hast Du noch Fragen? Schicke mir eine Email!